คลาสเรียนโยคะส่วนตัวที่สตูดิโอ ลาดพร้าว โชคชัย4ซอย 70 

เรียน 2 ครั้ง/สัปดาห์ ครั้งละ 1 ชม. 

เลือกเรียนตามความเหมาะสมของร่างกาย  ตามโปรแกรมด้านล่าง

ติดต่อสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม Line ID: luxsica.k

โทร 0867000062 

                      ส่งข้อความมาทาง

 

- YOGA FOR PMS -

ปรับสมดุลฮอร์โมน ลดอาการเหวี่ยงวัน น้ำหนักขึ้นลงผิดปกติ (วัยทอง) และปรับพฤติกรรมการกินใหม่ตามหลัก WHOLE FOOD COMBINATION ปรุงแต่น้อย เน้นของสด งดแปรรูป

 

 

- ANXIETY RELIEFE -

โยคะเพื่อความผ่อนคลาย ลดอาการตึงของกล้ามเนื้อ อันเกิดจากความเครียด OFFICE SYNDROME โรคที่เกิดจากต่อมไร้ท่อต่างๆ เปลี่ยนให้คุณเป็นคนอารมณ์ดีได้แม้ในสถานะการณ์ที่บับคั้น

 

- ASANA ABS-

โยคะกระชับท้องน้อย เน้นสร้างกล้ามเนื้อสำหรับสาว SKINNY FAT ผอมนอกอ้วนใน (คอเรสเตอรอลสูง)  มีปัญหาตัวผอมบางแต่มีพุง พร้อมดูแล ปรับพฤติกรรมการกินใหม่ ตามหลัก WHOLE FOOD COMBINATION

ตอนแรกที่ตัดสินใจมาเรียนกับครูษิเพราะอยากเรียนมานานแล้ว แต่ไม่มีโอกาสได้เรียนเลย จนได้เข้าคลาส เริ่มฝึกหายใจ เรียนรู้ท่าต่างๆ ทั้งๆที่เหงื่อเต็มตัว แต่กลับรู้สึกผ่อนคลาย เราก็รู้สึกเริ่มชอบโยคะขึ้นมา แต่ช่วงนั้นเครียดกับโปรเจคจบ เลยต้องเลิกเรียนไป จนไม่กี่เดือนที่ผ่านมา เรากลับมาจริงจังกับโยคะ ฝึกทุกวันไปกับวิดิโอที่ครูษิอัพไว้ในเพจ และยูทูป เพราะเราชอบวิธีสอน เทคนิคในแต่ละท่า ที่ครูษิอธิบาย มันเข้าใจง่าย และทำให้จำได้ง่ายด้วยคะ เราเลยเลือกที่จะรอครูกลับมาเปิดคลาสอีกครั้ง

นักเรียนคุณมิว

  • Facebook - Grey Circle
  • YouTube - Grey Circle
  • Instagram - Grey Circle

​© 2015 Yogalize by Luxsica, Customized for your body