อยาก​เรียน​ครู​โยคะ​แต่​ติด​ที่​ภาษา​



บล็อคนี้​ ษิ​ขอ​มา​รีวิว​ การ​ฟิต​ภาษาอังกฤษ​ของ​เรา​ ให้​ดี​ขึ้น​เพื่อ​ไป​เรียน​คอร์ส​ครูโยคะ​ นะคะ​

สืบ​เนื่อง​จาก​กระทู้​รีวิว​ ไป​เรียน​คอร์ส​ครูโยคะ​ระดับ นานาชาติ​ (link here) มี​สาวๆ​อินบ๊อกซ์​มา​ถาม​เรื่อยๆ​เรื่อง​การ​ไป​เรียน​คอร์ส​ครูภาษาอังกฤษ​ ส่วน​ใหญ่​ค่อนข้าง​กังวล​ใจ​ว่า​จะ​ไม่​รอด​ เพราะ​ไม่​เก่ง​อังกฤษ​ เรา​จะ​มา​เล่า​วิธี​ที่​เรา​เตรียมตัว​เพื่อ​ไป​เรียน​แล้ว​ให้​รอด​ ได้​ความ​รู้​กลับ​มา​แบบ​เน้นๆ​ เอา​ให้​คุ้ม​ค่า​เรียน​หลัก​แสน​ละ​กันนะคะ


ต้อง​บอก​ก่อน​ว่า​ภาษาอังกฤษ​ษิ​ไม่​ได้​ขี้เหร่​เลย​ เคยสอบ​โทอิคได้​ 800​ คะแนน​ แต่​พอ​ไป​เวิร์ค​ช๊อป​โยคะ​ ที่​เป็น​ครู​ฝรั่ง​และ​ครู​อินเดีย​ แทบ​อยาก ​กด ​รีเพล​คำ​ที่​ครู​พูด​ทั้ง​คลาส​ เอา​ง่ายๆ​ว่า​คำศัพท์ง่ายๆอย่างคำว่า​ หายใจ​เข้า​ และหายใจออก​ เรา​คิด​ว่า​น่า​จะ​ใช้​ breath in, bresth out แต่​ครูกลับ​ชอบ​ใช้​ exhale, inhale ฟังครั้งแรกถึงกับแอบอึ้งในใจ พอ​จบ​เวิร์ค​ช๊อป​แล้ว​เรา​รู้​เลย​ว่า​ต้อง​เตรียมตัว​เยอะ​แน่ๆ​เรื่อง​ภาษา​ ษิ​เลย​กลับ​ไป​ใช้​วิธี​ที่​เรา​เรียน​ภาษาอังกฤษ​มา​ตอน​เด็กๆ​ คือ​ Listen, Copy, Speak, Read เพื่อปัดฝุ่นทักษะภาษาอังกฤษของเราให้พร้อมก่อนไปเรียนคอร์สครูนานาชาติ


Listen

ษิ​เสิร์ชหา​คลิป​วีดีโอ​โยคะ​ของ​ครู​ต่าง​ชาติ​ เริ่ม​จาก​คำศัพท์​โยคะ​ ที่​ษิ​พอ​รู้​บ้าง​แล้ว​ ณ​ ตอนนั้น​ เช่น​ Sun​ Salutation ท่า​ไหว้​พระอาทิตย์​(สุริยนมัสการ)​ แล้วเปิดฟังไปทุกคลิป ฟังไม่ทันก็กรอใหม่ ฟังไม่ทันจริงๆก็เปิดซับในยูทูปเอา (บางทีซับก็ตรงบ้างไม่ตรงบ้างนะคะ) ฟังเพื่อให้คุ้นกับการพูด ยังไม่ต้องไปเปิดคำศัพท์ในรอบแรก รอบ 2 - 3 ค่อยเปิดดูคำที่ไม่เข้าใจค่ะ


Copy

พอฟังจนชินแล้ว ษิก็ลองพูดตามดูค่ะ คัดมาทีละท่าก่อน จากวีดีโอไหว้พระอาทิตย์นั้นแหละ เช่น Standing on the top of your mat บรรทัดเดียวกัน พูดตามให้เป๊ะ คือสำเนียงเป๊ะเลย ช่วงนี้จะเป็นช่วงที่เราสังเกตการใช้คำศัพท์ของครูแต่ละคน บางคนบอกว่า Rise your arms up คือยกแขนขึ้น แต่ครูบางคนจะใช้คำศัพท์อีกแบบ เพื่อให้ประโยคดูสวยขึ้นมาอีกนิด เช่น Draw your arms up วาดแขนขึ้นด้านบน รายละเอียดเล็กๆน้อยๆที่เราก็ต้องสังเกตเอา ถ้าไม่เข้าใจก็จะเปิดดูคำศัพท์ค่ะ


Speak

พอจำประโยคพูดได้สัก 2 - 3 ท่า แล้วก็มาลองฝึกพูดไปพร้อมกับทำท่าสอน เหมือนเวลาครูสอนจริงๆเลยค่ะ แล้วค่อยจดคำสคริปสอนออกมาหัดพูด จนได้ครบท่าไหว้พระอาทิตย์ จุดนี้ถือว่าค่อนข้างยาก สำหรับคนที่ยังไม่เคยสอนเลย ถ้าเคยแล้วก็ยังไม่ชินอยู่ดี ฝึกวนไปนับครั้งไม่ถ้วน กว่าจะสอนท่าไหว้พระอาทิตย์ได้ครบ 1 รอบ ไหนจะต้องบริหารการหายใจของตัวเองอีก ทางเดียวที่จะทำให้เก่งได้คือ ฝึก และ ฝึก และ ฝึกค่ะ ตั้งเป้าไปเลยว่าวันนี้จะฝึกสอนเป็นภาษาอังกฤษ ท่าไหว้พระอาทิตย์ ให้ได้ 3 รอบก่อน แล้วค่อยเพิ่มรอบไปเรื่อยๆ ถ้าสอนท่าไหว้พระอาทิตย์ได้ ที่เหลือก็จะง่ายแล้วค่ะ ท่องเอาไว้ว่าเรากำลังยิงหนึ่งนัด ได้นกสองตัว คือเก่งภาษามากขึ้น และเป็นครูสอนสองภาษาที่สอนได้ลื่นไหลค่ะ


Read

ไปหาบทความเกี่ยวกับโยคะอ่านเลยค่ะ มีในกูเกิลเยอะแยะ ที่ษิชอบหาคือประโยชน์จากท่าต่างๆ เราจะได้เรียนรู้คำศัพท์ทางการแพทย์ไปในตัว แหล่งค้นหาหลักๆคือ