โดชาคืออะไร ทำไมถึงเกี่ยวกับโยคะ?

อัปเดตเมื่อ 1 ก.พ. 2019


โดชาคือธาตุในร่างกายเรา ประกอบไปด้วย ไฟ อากาศ และดิน

จากบทความเรื่อง ‘โยคะแบบไหนที่ใช่สำหรับคุณ’ ษิพูดถึงโดชาเอาไว้ ว่าเราต้องรู้โดชาของตัวเอง เพื่อหาแนวโยคะที่เหมาะกับโดชาเรา และจะช่วยปรับสมดุลโดชาเราได้ดีที่สุดเอาไว้นะคะ ในบทความนี้ เราจะมาดูกันว่า โดชาคืออะไร และทำไมเราถึงต้องรู้จักโดชาของเราด้วย

ในทางอยุรเวท คำว่าโดชา หมายถึงพลังงาน หรือว่าธาตุประจำตัว ประจำลักษณะนิสัยของมนุษย์ แบ่งออกเป็น 3 โดชาด้วยกัน นั่นก็คือ

โดชาปิตตะ หรือว่าธาตุไฟ

โดชาวาตะ หรือว่าธาตุลม

โดชาคัพพะ หรือว่าธาตุดิน

ซึงในคนหนึ่งคน มีทั้งสามธาตุอยู่ในตัว เพียงแต่ว่าจะมีธาตุไหนเด่น หรือว่าเป็นธาตุเจ้าเรือน ธาตุที่เป็นส่วนมากจากทั้ง 3 ส่วนนั้นเอง ซึ่งถ้าธาตุไหนเด่น หรือเป็นธาตุเจ้าเรือน คนๆนั้นก็จะมีลักษณะทั้งทางกายภาพ และนิสัยตามธาตุนั้นๆ

ความแตกต่างของแต่ละธาตุ

เรามาดูรายละเอียดกันนะคะ ว่าแต่ละโดชามีลักษณะแตกต่างกันอย่างไรบ้าง



โดชาปิตตะ

โดชาปิตตะเป็นโดชาที่ควบคุมการเจริญเติบโดของร่างกาย ควบคุมอุณหภูมิ การเผาผลาญ การดูดซึม และการจัดการสารอาหารต่างๆ ความจริงแล้วโดชาปิตตะคือส่วนผสมของน้ำและไฟ ที่ทำให้เกิดการเผาไหม้ เปรียบเหมือนพลังงานที่ย่อยอาหาร และนำสารอาหารเหล่านั้นไปยังส่วนต่างๆของร่างกาย ซึ่งคุณลักษณะของปิตตะคือความมัน คม ร้อน เบา การเคลื่อนไหว และของเหลวประเภทกรดต่างๆ ซึ่งโดชาปิตตะจะอยู่ตามลำไส้ ท้อง ตับ เลือด ตา และเหงื่อ

โดชาปิตตะเป็นตัวควบคุมอารมณ์สุข ความฮึดสู้ ความมุ่งมั่น ความอิจฉา และความคิดในด้านจิตใจ คนที่มีโดชาปิตตะเป็นธาตุเจ้าเรือน หรือว่าเป็นธาตุหลักในตัว เมื่อธาตุนี้สมดุล ไม่มีมากเกินไปหรือน้อยเกินไป เขาจะเป็นคนร่าเริง ฉลาดหลักแหลม และเป็นคนที่มีไฟในการทำสิ่งต่างๆสูง เป็นคนมีสมาธิดี ตัดสินใจได้เฉียบขาด และมักเป็นคนพูดตรงๆไม่อ้อมค้อม

ลักษณะทางกายภาพของคนโดชา