top of page
Luxsica Yoga & Beyond
Women Cycle Secrets
for PCOS
สำหรับผู้หญิงที่มีปัญหาประจำเดือนมาผิดปกติ
ปวดท้องรุนแรง อารมณ์แปรปรวน สิวเห่อ เนื่องจากเป็น PCOS
มาหยุดความทรมาน ด้วยการดูแลตัวเองจากโยคะกันนะคะ
PRIVATE CLASS
คลาสส่วนตัว
⛧ 1 ครั้ง 1,700
⛧10 ครั้ง 15,900 - ระยะ 2 เดือน
────୨ৎ────
⛧โบนัส 2 คลาสเมิ่อเรียนครบ 10 ครั้งภายใน 2 เดือน
⛧ 1 ครั้ง 550
⛧10 ครั้ง 4,500 - ระยะ 2 เดือน
────୨ৎ────
⛧โบนัส 2 คลาสเมิ่อเรียนครบ 10 ครั้งภายใน 2 เดือน
คลาสกลุ่ม
GROUP CLASS
Packages
ดูแลตัวเองด้วยศาสตร์โยคะ
เพื่อสุขภาพและความสวยที่มาจากภายในของผู้หญิง
สิ่งที่จะได้รับและต้องเตรียมตัวเพื่อเรียนคอร์สนี้
1
เข้าใจฤดูกาลของประจำเดือนตามศาสตร์อายุรเวท เพื่อวางแผนชีวิต ปรับสมดุลให้กับร่างกาย เรียนรู้การทำ Cycle map เพื่อเข้าใจแพทเทิร์นของประจำเดือนตัวเอง
3
เรียนรู้ชุดท่าโยคะที่เหมาะสมกับแต่ละช่วงเวลาของเดือน เพื่อให้ร่างกายเผาผลาญได้อย่างสูงสุด และรักษาสมดุลเมื่อมีการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน
2
เรียนรู้เรื่องอาหารที่เหมาะสมกับร่างกายแต่ละคนตามหลักอายุรเวทที่แบ่งออกเป็น 3 แบบหลักด้วยกัน เป็นการปรับระบบการเผาผลาญ และพลังงานชีวิต (ปราณจากภายใน)
4
วางแผนในชีวิต เพื่อหาจุดสมดุลที่สอดคล้องกับช่วงเวลาในแต่ละช่วงเดือน
bottom of page