BLOG | luxsica

ค้นหา

อยากเป็นครูโยคะ: คำถามหลังไมค์ยอดฮิตตลอดกาล

“อยากเป็นครูสอนโยคะ ควรเริ่มต้นยังไงดี?” และนี้คือบทสรุปตลอดระยะเวลา 14 ปีที่อยู่ในวงการนี้มาค่ะ ถ้าคนๆ หนึ่งอยากเป็นครูโยคะ นี้คือ...

รู้จักกับโยคะที่เป็นต้นตำรับ

เคยเห็นโยคะกับลูกหมาไหมคะ? หรือว่าโยคะไวน์ ที่ทำท่าโยคะไป จิบไวน์ไปสวยๆ? หรือสมัยก่อนที่คนฮิตไปโยคะร้อนในห้องที่อุณหภูมิ 37- 40 องศา...

ครูสอนโยคะ เริ่มต้นยังไง?

คำถามหลังไมค์ยอดฮิตตลอดกาลที่ษิได้รับคือ ‘อยากเป็นครูสอนโยคะ ควรเริ่มต้นยังไงดี?’ และนี้ 3 คำถามที่ษิใช้ช่วยประเมินความพร้อมเบื่องต้นค่ะ...

อาชีพครูสอนโยคะโตในสายงานกันยังไง?

วันก่อนษิเล่าให้นักเรียนฟังถึงสายอาชีพนี้ ว่ามีเส้นทางการเติบโตยังไงบ้าง ขอเอามาสรุปสั้นๆ ให้ฟังนะคะ สำหรับใครที่มองไม่ออกว่า...

Natarajasana ท่า dancer pose

No.1 ท่าโยคะเริสสุดกับการโพสต์ลงไอจี ท่า dancer pose เป็นท่าที่ษิใช้โพสต์ถ่ายรูปบ่อยที่สุดเลยก็ว่าได้ค่ะ 😆 ไม่ได้ยาก แต่ก็ไม่ง่าย...

Ardha Uttanasana

มาฝึกท่าโยคะที่ช่วยให้ต้นขาเรียวกันค่ะ ! ในท่าที่ดูเหมือนจะง่ายอย่างท่ายืนหลังขนานพื้นนี้ มีดีเทลที่ษิใช้สอนนักเรียนในคอร์สครูอยู่เสมอ...

Eagle Pose

ฝึกท่านี้ยังไงไม่ให้ล้ม ? ขาข้างไหนขึ้น แขนข้างไหนพัน? ษิตอบทุกข้อสงสัยในคลิปนี้นะคะ เปิดฝึกตามได้เลยค่า

Revolved head to knee pose

ตึงเอว ตึงไหล่ ฝึกท่าไหนดีที่ช่วยได้หมดในท่าเดียว? มาดูเทคนิคเข้าท่านั่งยืดข้างลำตัวแบบลึก revolved head to knee pose | Parivrtta Janu...