Luxsica Yoga & Beyond

คำถามหลังไมค์ยอดฮิตตลอดกาลที่ษิได้รับคือ ‘อยากเป็นครูสอนโยคะ ควรเริ่มต้นยังไงดี?’ และนี้ 3 คำถามที่ษิใช้ช่วยประเมินความพร้อมเบื่องต้นค่ะ...

วันก่อนษิเล่าให้นักเรียนฟังถึงสายอาชีพนี้ ว่ามีเส้นทางการเติบโตยังไงบ้าง ขอเอามาสรุปสั้นๆ ให้ฟังนะคะ สำหรับใครที่มองไม่ออกว่า...

No.1 ท่าโยคะเริสสุดกับการโพสต์ลงไอจี ท่า dancer pose เป็นท่าที่ษิใช้โพสต์ถ่ายรูปบ่อยที่สุดเลยก็ว่าได้ค่ะ 😆 ไม่ได้ยาก แต่ก็ไม่ง่าย...

มาฝึกท่าโยคะที่ช่วยให้ต้นขาเรียวกันค่ะ ! ในท่าที่ดูเหมือนจะง่ายอย่างท่ายืนหลังขนานพื้นนี้ มีดีเทลที่ษิใช้สอนนักเรียนในคอร์สครูอยู่เสมอ...

ฝึกท่านี้ยังไงไม่ให้ล้ม ? ขาข้างไหนขึ้น แขนข้างไหนพัน? ษิตอบทุกข้อสงสัยในคลิปนี้นะคะ เปิดฝึกตามได้เลยค่า

ตึงเอว ตึงไหล่ ฝึกท่าไหนดีที่ช่วยได้หมดในท่าเดียว? มาดูเทคนิคเข้าท่านั่งยืดข้างลำตัวแบบลึก revolved head to knee pose | Parivrtta Janu...

ท่านี้หลายคนบอกว่า ทำยังไงให้ตัวพับลงไปติดกับขาได้ทั้งหมดเลย? ดูเหมือนจะเป็นไปไม่ได้สำหรับคนที่ขาตึง หลังแข็งใช่ไหมคะ? จริงๆ...

ษิคิดในใจแบบนั้นจริงๆ เลยตอนได้ยินราคาคอร์สครูโยคะครั้งแรกเมื่อปี 2010 ไม่เข้าใจว่าทำไมเรียนแค่สาม-สี่เดือน ราคาถึงพุ่งไปแตะหลักหมื่น-หลั...