Luxsica Yoga & Beyond

ฝึกท่านี้ยังไงไม่ให้ล้ม ? ขาข้างไหนขึ้น แขนข้างไหนพัน? ษิตอบทุกข้อสงสัยในคลิปนี้นะคะ เปิดฝึกตามได้เลยค่า

ตึงเอว ตึงไหล่ ฝึกท่าไหนดีที่ช่วยได้หมดในท่าเดียว? มาดูเทคนิคเข้าท่านั่งยืดข้างลำตัวแบบลึก revolved head to knee pose | Parivrtta Janu...

ท่านี้หลายคนบอกว่า ทำยังไงให้ตัวพับลงไปติดกับขาได้ทั้งหมดเลย? ดูเหมือนจะเป็นไปไม่ได้สำหรับคนที่ขาตึง หลังแข็งใช่ไหมคะ? จริงๆ...

ษิคิดในใจแบบนั้นจริงๆ เลยตอนได้ยินราคาคอร์สครูโยคะครั้งแรกเมื่อปี 2010 ไม่เข้าใจว่าทำไมเรียนแค่สาม-สี่เดือน ราคาถึงพุ่งไปแตะหลักหมื่น-หลั...

ท่านั่งกางขาก้มตัว เป็นอะไรที่คนต้นขาตึงแบบษิเห็นแล้วปาดเหงื่อมากๆ ใช่แล้ว เราไม่ได้เป็นคนตัวอ่อน ตัวยืดแบบที่เห็นขนาดน่านนน 😂...

มาแชร์ๆ วิธีที่ช่วยให้การฝีกโยคะพัฒนาไปอีกขั้นสำหรับคนที่เริ่มฝึก / อยากไปเรียนครูโยคะ ไม่ใช่การซื้อคอร์สเพิ่ม หรืออุปกรณ์เสริมแฟนซีใดๆ...

อยากเรียนคอร์สครูโยคะ แต่ยังไม่รู้ว่าต้องเลือกเรียนคอร์สไหนใช่ไหมคะ? โรงเรียนไหนสอนดีที่สุด? ค่าเรียนควรจะประมาณเท่าไหร่?...

คอร์สครูโยคะที่ษิจะมารีวิวในวันนี้ เป็นคอร์สครูโยคะที่ษิลงทุนเวลา และทุนทรัพย์ส่วนตัวเรียนเอง ไม่มีสปอนเซอร์ใดๆทั้งสิ้น...