top of page

Natarajasana ท่า dancer pose

รูปภาพนักเขียน: Vongsakorn PriyavoravongVongsakorn Priyavoravong

อัปเดตเมื่อ 8 พ.ค. 2567


No.1 ท่าโยคะเริสสุดกับการโพสต์ลงไอจี

ท่า dancer pose เป็นท่าที่ษิใช้โพสต์ถ่ายรูปบ่อยที่สุดเลยก็ว่าได้ค่ะ 😆

ไม่ได้ยาก แต่ก็ไม่ง่าย หลายคนทำแล้วแอบปวดเอว เจ็บหลังก็มี

มาค่ะ วันนี้ขอเอาเทคนิคที่ใช้ฝึกแล้วช่วยยืดได้จริง ไม่ปวดหลัง ปวดเอวตอนจบโพสต์มาให้ลองฝึกกันดูนะคะ

3 2 1 แอคชั่น! โพสต์ได้เลยค่ะ 📸






ดู 75 ครั้ง0 ความคิดเห็น

โพสต์ล่าสุด

ดูทั้งหมด

Comments


  • Facebook
  • Youtube
  • Instagram

LUXSICA YOGA & BEYOND ONLINE YOGA STUDIO

bottom of page