Luxsica Yoga & Beyond

สารภาพกันตรงๆว่า เวลาว่างทีไร เป็นต้องหยิบมือถือขึ้นมาแล้วเปิดไอจี ไล่ดูฟีดภาพต่างๆทุกทีไป นอกจากจะได้เห็นภาพสวยๆ แรงบันดาลใจเจ๋งๆแล้ว...

คำว่าโยคะมีรากศัพท์มาจากภาษาสันสกฤต ที่ออกเสียงว่า ยุท หรือหมายความว่าการรวมตัวเป็นอันหนึ่งอันเดียวกัน ถ้าว่ากันตามคำภีย์โยคะ...

วันก่อนษิลองเสิร์ชหาข้อมูลเกี่ยวกับไขมันหน้าท้องอย่างจริงจังดูค่ะ อ่านไปหลายบทความ ดูไปหลายวีดีโออยู่เหมือนกัน...

เคล็ดลับจากมาดอนน่า ที่หลายคนยังไม่รู้ ! ตอนฝึกโยคะใหม่ๆ ษิได้เห็นรูปมาดอนน่าทำท่ายืนด้วยท้องแขน (forearm stand)...

มาค่ะ วันนี้ษิจะรีวิวคอร์สครูโยคะที่เคยไปเรียนมา และบอกวิธีเตรียมตัวสำหรับสาวๆว่าที่ครูสอนโยคะกันค่ะ ขอเกริ่นด้วยประสบการณ์ของตัวเองก่อนน...

ษิเชื่อว่าไม่มีสาวสายเฮลตี้คนไหนไม่รู้จักน้ำอัลมอนต์ ณ เวลานี้แน่นอนค่ะ ษิเองก็ซื้อกินเป็นประจำ เรียกว่าต้องมีติดตู้เย็นเอาไว้กันตายเลยก็...

สาวๆคนไหนฝึกโยคะเพราะอยากลดน้ำหนักบ้างคะ? ลูกศิษย์หลายๆคนของษิก็มีจุดประสงค์นี้อยู่ในใจกันไม่น้อยทีเดียว แต่ฝึกมาเป็นเดือน...

1. โยคะมีมากกว่าแค่ท่าที่เราเห็น ที่เราเห็นท่าทางโยคะต่างๆ รู้ไหมคะว่านั้นเป็นแค่ 1 ใน 8 สาขา หรือแนวทางปฎิบัติโยคะเท่านั้น! เราเรียกว่า...